does carrot contain Vitamin A or carotene? wortel itu mengandung vitamin A atau karotin?

in fact, carrot contain carotene not vit A. but in our body carotene is changed by our liver. so if you eat too many vegetables that contain carotene it would make your liver work hard, how poor your liver is. so eat the vegetables balance with the fruit meat and milk...
note :be healthier and you will life long, more consume anti oxidant to prevent cancer.. :)
if you want to ask something..please leave commet
teman teman.... ternyata wortel, tomat itu bukan mengandung vitamin A tapi KAROTIN.. jadi ternyata salah ya anggapan kita.. karotin itu sama aja pro vitamin A.. jadi didalam tubuh, karotin diubah menjadi vitamin A oleh hati..kalau kita makan terlalu banyak sayuran yang mengandung karotin itu akan membuat hati kita bekerja keras, kasian kan hati kita,, jadi jangan mengkonsumsi karotin terlalu banyak yah.. :)
note : hiduplah sehat supaya tetap sehat dan panjang umur, banyak konsumsi anti oksidan untuk terhindar dari kanker..
mau tanya tanya, ayoo comment..:)